Universidades promueven hábitos saludables en la comunidad estudiantil

La salud mental, la gestión del estrés y los estilos de vida saludables fueron los ejes centrales del Seminario–Taller “Promoción de la Salud y Universidad”, encuentro académico que reunió a estudiantes y docentes de distintas casas superiores de Arequipa para reflexionar sobre el bienestar en la vida universitaria.

Bajo la presidencia de la UNSA, la Red impulsa políticas y acciones conjuntas orientadas a la creación de entornos educativos más saludables, reafirmando el compromiso de las universidades arequipeñas con la formación de comunidades académicas conscientes y solidarias

Durante dos días de actividades, desarrolladas en los auditorios de la Universidad Continental y la Universidad Católica de Santa María, se abordaron temas vinculados al equilibrio emocional, la nutrición, la violencia digital y el fortalecimiento de habilidades blandas, promoviendo la prevención y el autocuidado entre los jóvenes.

Los especialistas del Ministerio de Salud (MINSA) y de la Pontificia Universidad Católica del Perú (PUCP) —entre ellos el Lic. Néstor Rejas Tataje, la Nut. Beatriz Quispe Quille y la Lic. Katherine Sarmiento Viena— dirigieron los talleres que combinaron teoría y práctica para fomentar hábitos saludables dentro y fuera del aula.

El espacio permitió identificar los principales desafíos que enfrentan los estudiantes universitarios, como el estrés académico, el descanso insuficiente y la falta de rutinas de autocuidado, planteando estrategias que contribuyan a mejorar su bienestar integral.

El seminario fue organizado por la Red Regional de Universidades Saludables de Arequipa, que integra a la Universidad Nacional de San Agustín de Arequipa (UNSA), la UCSP, la UCSM, la Universidad Continental, la USMP y la Gerencia Regional de Salud (GERESA).