Promueven salud física y mental en gimnasio universitario

El gimnasio universitario ha abierto sus puertas con ingreso libre para estudiantes y miembros de la comunidad universitaria, permitiendo una visita al día. El aforo es de 40 personas y cuenta con equipos modernos para entrenamiento de fuerza, resistencia y ejercicios funcionales como spinning y crossfit.

Ubicado dentro del campus, este espacio es parte de la promoción de salud integral de los integrantes de la Universidad Nacional de San Agustín de Arequipa (UNSA). Funciona de lunes a viernes, de 8:00 a. m. a 7:00 p. m., y busca contribuir al bienestar físico y mental.

El gimnasio cuenta con alrededor 12 máquinas para trabajo de piernas, brazos y tronco, además de equipo para la prevención de lesiones como bandas elásticas. Los estudiantes son asistidos por especialistas de deporte universitario durante sus rutinas de entrenamiento.

Para el ingreso, los requisitos son constancia de matrícula vigente, copia del DNI y del seguro de salud (SIS, Seguro Universitario u otro particular). El gimnasio busca consolidarse como un espacio de formación en hábitos saludables y autocuidado para la comunidad agustina.

Los responsables del deporte universitario realizan coordinaciones con la Escuela Profesional de Ciencias de la Nutrición, para que los estudiantes puedan recibir orientación sobre suplementos, alimentación saludable y recuperación física, a través de campañas organizadas cada semestre académico.