UNSA: Ejercicio para la buena salud mental

Facultad de Ciencias de la Educación promueve actividad física y alimentación saludable

Con el propósito de incentivar el cuidado de la salud mental en la Universidad Nacional de San Agustín de Arequipa (UNSA), la Facultad de Ciencias de la Educación organizó una jornada de ejercicios donde participaron autoridades, estudiantes, docentes y personal administrativo.

Especialidad de Primaria presente en actividad

El programa, «Mejorando tu salud mental a través de la actividad física y alimentación saludable», fue desarrollado por docentes de la especialidad de Educación Física y un coreógrafo profesional, quienes ejecutaron ejercicios aeróbicos y secuencias para mantener una saludable y buena forma física.

Dra. Olga Melina Alejandro

La Dra. Olga Melina Alejandro Oviedo, decana (e), destacó la gran acogida de la actividad y solicitará al Consejo de Facultad para que se realicen acciones similares cada mes.

Esta actividad forma parte del plan de trabajo de Responsabilidad Social de la Facultad. Se llevó a cabo en el estacionamiento del área de Sociales, contando con toldos de protección.

Docente y estudiantes de Educación Física dirigieron los ejercicios

Dra. Rocío Manchego Carnero

Se recordó la importancia de realizar un previo calentamiento y estiramiento, antes de iniciar actividad física, para evitar lesiones. La práctica física duró cerca de dos horas, haciendo un alto a la rutina diaria para ponerse en forma.

En tanto que la Dra. Rocío Manchego Carnero, coordinadora de la Unidad de Responsabilidad Social de Ciencias de la Educación, destacó que a través de esta incursión se pretende fortalecer estilos de vida saludables.

Dra. Olga Melina Alejandro con docentes y estudiantes de Educación Inicial